Attualità

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Chì duvemu fà casu à e nostre spalle?

    U collu scapulare hè un organu di muvimentu impurtante di u corpu umanu. Ùn pudemu mancu travaglià è ripusà senza ellu ogni ghjornu. Cum'è una di l'articuli impurtanti di u corpu umanu, a spalla si move quasi tuttu u tempu. A so salute determina direttamente a qualità di vita è a qualità di vita di una persona. Usendu un bonu Sho ...
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  • Cunsiglii di salute d'autunno

    L'auturnu hè una bona stagione di racolta. Hè dinò una stagione di alta incidenza per e malatie. Parechje malatie sò suscettibili à ricadere in autunno. Sicondu i psiculoghi, per via di l'influenza di u clima è di altri fattori, l'incidenza di depressione è di altre malatie mentali in auturnu hè assai aumentata. T ...
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  • Perchè u to gomitu hè scomudu?

    L'amichi chì amanu ghjucà à u tennis, u badminton è u ping-pong fereranu i gomiti quand'elli ghjucanu à una palla, soprattuttu quand'elli ghjucanu à u ritornu. I sperti ci dicenu chì questu hè comunmente chjamatu "govitu di tennis". È questu gomitu di tennis hè principalmente in u mumentu di colpisce a palla, l'articulu di u polsu ùn hè micca b ...
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  • Articulu di prutezzione di fitness

    In u prucessu di fitness, hè faciule per noi di causà a tensione musculare è a tensione di i tendini per via di u troppu sforzu. Quandu si verificanu a tensione musculare è a tensione di i tendini, senteremu u dulore. Ancu l'eserciziu hè bonu per a nostra salute, significa esercitazione curretta. Se ùn pigliemu micca e precauzioni adatte in u prucessu di ...
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  • Trapanu di focu

    In a stagione alternante di vaghjimu è invernu ogni annu, u tempu seccu, hè l'alta incidenza di a stagione di incidenti d'incendii. Hè faciule di scatenà u focu è minacciendu a sicurezza di a vita è di e pruprietà di e persone. U 20 di ferraghju, avemu urganizatu u nostru persunale per realizà una furmazione in cunniscenza di u focu. F ...
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  • Circa a prutezzione di a cintura

    A prutezzione di a vita ghjoca un rolu sempre più impurtante per evità e ferite sportive è migliurà e prestazioni atletiche. A cintura, cum'è u puntu impurtante di parechji sport, merita a nostra attenzione. In l'eserciziu di fitness è sport, a cintura hè sottumessa à una gravità più grande, è participata à a furmazione ...
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  • U rolu di u cuscinu di u collu è cumu per alleviare u dolore di u collu

    I travagliadori moderni di u collu biancu tenenu a testa calata per un bellu pezzu, ciò chì farà chì i musculi daretu à u collu si fatichinu eccessivamente, è appughjaranu tutta a gravità annantu à l'ossi di e vertebre cervicali. Dopu un bellu pezzu, pruvucarà u discu di e vertebre cervicali à spuntà, pruvucendu ...
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  • 7 caratteristiche di a prutezzione di a cintura femminile

    U Support Lumbar hè di più in più in e donne sedentarie, perchè e donne cù menstruazione, gravidanza, parto, allattamentu è altre caratteristiche fisiologiche, è hà e caratteristiche di malatie ginecologiche, dunque u lombalgia hè sintomi cumuni. Allora cumu per prutege a nostra vita prope ...
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  • Esercizii di a mattina

    Alcune persone pensanu chì l'esercitazioni di a mattina devenu esse fatte u più prestu pussibule, allora li piace à sorte per esercità prima di l'alba in a mattina. In fatti, ùn hè micca scientificu. Dopu una notte, l'inquinanti si accumulanu di più in l'aria, respirendu st'aria inquinata averà un effettu dannosu per u corpu umanu ...
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  • Sport invernali raziunale

    In a sucietà muderna, u ritmu di vita è di travagliu hè assai veloce, è u corpu umanu hè in un statu di sovraccaricu per un bellu pezzu. Cum'è u proverbiu, "A vita stà in l'eserciziu". I sport adatti ghjucanu un bonu rolu in a prumuzione di a salute umana, è i sport invernali ponu ancu esercità a vuluntà di e persone ...
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  • Aduprate una guardia di u polzu adattata

    U polzu hè a parte più attiva di u nostru corpu, cusì a probabilità di ferita hè assai alta. U Braccialetti Indossati pò prutege lu da a ripresa di u distorsione o accelerata. U Brace Brace hè diventatu unu di l'articuli essenziali per i sportivi è u Brace Brace ùn deve micca interferisce cù u funziunamentu normale di u ...
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  • Prutegge i vostri ghjinochji quandu fate sport

    In i sport muderni, l'usu di rotula hè assai largu. U ghjinochju ùn hè micca solu una parte estremamente impurtante in u sport, ma dinò una parte relativamente vulnerabile. Hè dinò una parte di recuperu assai dulurosa è lenta quandu hè ferita, è ancu alcune persone averanu un dolore sordu in i ghjorni di pioggia è nuvolosi. Ghjinochju Sport B ...
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